איך אדע אם אני בזוגיות אלימה?
* האם את מרגישה שאת צריכה "ללכת על ביצים" בסביבתו?
* את חושבת פעמיים לפני שאת מביעה את דעתך מולו? חוששת מהתפרצויות זעם מצדו? מרגישה שעלייך להסתיר מהקרובים לך את המצב ביניכם? מרגישה דרוכה לפני שהוא חוזר הביתה? האם מצבי הרוח שלו משתנים ללא סיבה?
* האם את חוששת לומר לו שאת רוצה להיפרד?
* האם הוא מאיים בהתאבדות אם תעזבי?
* האם הוא פוגע בערך העצמי שלך?
* האם הוא משפיל אותך? מזלזל בך? מאשים אותך בכל? מתעלם ממך?
* האם הוא מקנא לך ופוגע בפרטיות שלך?
* האם הוא חושד שאת בוגדת בו? מונע ממך קשרי חברות עם אחרים?
* הוא עוקב אחריך? בודק שהיית היכן שאמרת? מתקשר ושולח הודעות ללא הפסקה בזמן שאת עם אחרים? בודק את ההודעות שלך בפלאפון או בדואר האלקטרוני ללא רשותך?
* האם את מרגישה שעלייך למחוק תיעוד של שיחות עם אחרים מהפלאפון שלך?
* האם הוא מרחיק אותך מאנשים?
* האם הוא משכנע אותך לנתק קשרים עם אנשים קרובים ואפילו בני משפחה? האם את מוצאת את עצמך מבטלת מפגשים חברתיים בגללו? לא מאפשר לך להיות לבד עם הקרובים לך?
* האם הוא מפעיל עלייך שליטה? קובע לך מה ללבוש? מונע ממך לממש רצונות עצמאיים?
* האם הוא מונע ממך גישה לכסף ושולט בהוצאות שלך?
* האם מול אחרים הוא מציג אישיות שונה לחלוטין?
* האם מול אחרים הוא מפגין זוגיות מושלמת ופרגון כלפייך?
* האם את מרגישה צורך להציג זוגיות מושלמת כלפי חוץ כדי לרצות אותו?
אם ענית "כן" למספר שאלות, יש סיכוי סביר שאת סובלת מאלימות מבן זוגך. חשוב שתדעי, אלימות לאורך זמן נוטה להסלים! פני לקבלת עזרה לפני שיהיה מאוחר מדי
באפשרותך לפנות אלינו לקבלת סיוע, הגנה וטיפול מידי במרכז קרן אור - רחוב כצנלסון 7, אור יהודה טלפון: 073-3388580/575
איך אדע לזהות האם אני נוהג באלימות כלפי משפחתי?
* אם אתה מזהה בהתנהגותך את הסימנים הבאים, אנא פנה לסיוע וקבלת תמיכה.
* כשאתה מתרגז וכועס, אתה מתפרץ ואחר כך מצטער ומתנצל
* כשאתה מתווכח עם בת זוגך אתה מאבד שליטה
* כשאתה צובר כעס, אתה מתוח ומרגיש שאין לך עם מי לדבר ומרגיש שאין מוצא
* ברגעים של כעס, אתה פוגע באנשים היקרים לך ביותר
אם ענית "כן" על מספר שאלות, ככל הנראה יש בך נטייה לאלימות! דע כי באלימות ניתן בהחלט לטפל. פנה לקבלת עזרה לפני שיהיה מאוחר מדי.
באפשרותך לפנות אלינו לקבלת סיוע, הגנה וטיפול מידי במרכז קרן אור - רחוב כצנסלון 7 אור יהודה טלפון 073-3388580/575
איך אדע לזהות בסביבתי נפגעי אלימות במשפחה?
* סימני פגיעה פיזיים חוזרים ונשנים באזורים שונים בגוף, מלווים בתירוצים שונים
* התרחקות ללא סיבה נראית לעין מחברים וחברות
* ביטולים חוזרים ונשנים של מפגשים חברתיים ודריכות רבה במהלכם
* הסתגרות והימנעות משיתוף על מערכת היחסים.
חשוב לזכור שאם עולה חשד לאלימות במשפחה, עימות ישיר עם הנושא עלול להרחיק את הנפגע/ת או הפוגע/ת. חשוב מאוד לא להעביר ביקורת ולפנות או להפנות לגורמים מקצועיים ולהתייעץ איתם כיצד נכון לסייע.